ब्लड प्रेशर क्यों चेक करना ज़रूरी है? (best digital blood pressure machine). भारत में हर तीसरा व्यक्ति ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित है। ज्यादातर लोगों को यह पता ही नहीं चलता कि उनका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है या कम। नतीजा यह होता है कि अचानक हार्ट अटैक, स्ट्रोक या बेहोशी जैसी गंभीर स्थिति सामने आ जाती है। अगर घर पर ब्लड प्रेशर चेक करने की मशीन हो तो आप रोज़ाना अपने स्वास्थ्य की निगरानी कर सकते हैं और समय रहते डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।
ब्लड प्रेशर क्या होता है?
ब्लड प्रेशर यानी रक्तचाप वह दबाव है जिससे हमारा दिल खून को धमनियों में पंप करता है। इसे दो हिस्सों में मापा जाता है।
Systolic Pressure (ऊपरी दबाव) – यह वह दबाव है जब दिल खून पंप करता है।
Diastolic Pressure (निचला दबाव) – यह वह दबाव है जब दिल आराम की स्थिति में होता है।
उदाहरण के लिए यदि आपका ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg है तो इसमें 120 Systolic और 80 Diastolic कहलाता है।
नॉर्मल BP कितना होना चाहिए?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और ICMR के अनुसार ब्लड प्रेशर की सामान्य और असामान्य स्थिति इस प्रकार है:
Normal BP – 120/80 mmHg
Elevated BP – 121–129 / 80 से कम
Stage 1 High BP – 130–139 / 80–89
Stage 2 High BP – 140–159 / 90–99
Hypertensive Crisis – 180 से ऊपर / 120 से ऊपर (तुरंत डॉक्टर की ज़रूरत)
Low BP (Hypotension) – 90/60 mmHg से कम
ज़्यादा और कम BP के खतरे
अगर ब्लड प्रेशर सामान्य स्तर से ऊपर चला जाए तो इसे High BP कहा जाता है। इससे दिल का दौरा, स्ट्रोक, किडनी की बीमारी और आँखों की रोशनी पर असर पड़ सकता है। दूसरी ओर अगर ब्लड प्रेशर सामान्य से कम हो जाए तो इसे Low BP कहते हैं। इससे कमजोरी, चक्कर आना, बेहोशी और अचानक गिरने जैसी स्थिति हो सकती है।
best digital blood pressure क्यों ज़रूरी है?
यह मशीन घर पर ब्लड प्रेशर नापने का सबसे आसान और भरोसेमंद तरीका है। इसके फायदे इस प्रकार हैं:
यह सिर्फ एक बटन दबाते ही ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट दिखा देती है।
इसका डिस्प्ले बड़ा और साफ़ है, जिससे बुजुर्ग भी आसानी से पढ़ सकते हैं।
इसमें मेमोरी फीचर है, जो आपकी पुरानी रिपोर्ट्स को स्टोर करता है।
यह बैटरी और एडॉप्टर दोनों से चलती है।
इसका कफ आराम से बांह में फिट हो जाता है।
BP Machine का सही इस्तेमाल कैसे करें?
1. आराम से कुर्सी पर बैठें और हाथ टेबल पर रखें।
2. कफ को अपनी बांह पर बांधें और ध्यान रखें कि यह दिल की लेवल पर हो।
3. मशीन का स्टार्ट बटन दबाएँ।
4. कुछ सेकंड में स्क्रीन पर आपका ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट दिखाई देगा।
किन लोगों को यह मशीन ज़रूरी है?
हाई BP और लो BP के मरीजों को
डायबिटीज़ वाले लोगों को
बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल के लिए
फिटनेस और हेल्थ कॉन्शियस लोगों को
छोटे क्लिनिक और मेडिकल स्टोर में
यूज़र्स का अनुभव
कीमत और खरीदने का लिंक
डॉक्टर के पास हर बार ब्लड प्रेशर चेक कराने में समय और पैसा दोनों खर्च होते हैं। लेकिन अगर आपके पास यह मशीन है तो आप रोज़ाना घर बैठे अपना BP चेक कर सकते हैं।
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FAQs
Q1. नॉर्मल BP कितना होता है?
120/80 mmHg सामान्य माना जाता है।
Q2. कौन सा BP खतरनाक है?
अगर BP 180/120 mmHg से ऊपर चला जाए तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
Q3. क्या बुजुर्ग इसे इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, यह मशीन बहुत आसान है और बुजुर्ग भी खुद से चला सकते हैं।
Q4. क्या यह मशीन Accurate है?
हाँ, यह clinically tested और doctors द्वारा recommend की गई है।
निष्कर्ष
आज के समय में हर घर में Digital BP Monitor Machine होना चाहिए। यह आपकी सेहत की निगरानी करता है, BP के खतरे को समय रहते बताता है और डॉक्टर के पास बार-बार जाने की झंझट से बचाता है।
Disclaimer
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह (Medical Advice) नहीं है। यदि आपको हाई BP, लो BP या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या की शिकायत है, तो कृपया डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करें।